انسان ها با ریتم چرخه طبیعی نور، تاریکی روز و شب تکامل یافتند. گسترش نور مصنوعی به این معنی است که بیشتر ما دیگر شب های واقعا تاریک را تجربه نمی کنیم. تحقیقات نشان می دهد که لامپ ها در شب می تواند بر سلامت انسان تأثیر منفی بگذارد و خطرات چاقی، افسردگی، اختلالات خواب، دیابت، سرطان سینه و غیره را افزایش دهد. مانند بسیاری از زندگی های روی زمین، انسان ها به یک ریتم شبانه روزی و یک الگوی خواب و بیداری که توسط چرخه روز و شب کنترل می شود، پایبند هستند. نور مصنوعی در شب می تواند این چرخه را مختل کند. راهای های گوناگون وجود دارد که این مضرات را کاهش دهد در این مقاله به آن میپردازیم.
مقامات بهداشتی هشداری را در مورد لامپها صادر کردند که تحقیقات نشان داد برخی از انواع آن میتوانند به طور بالقوه به پوست آسیب برسانند و حتی ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند.
با توجه به اثرات مضر تشعشعات LED ها، بسیاری از تولیدکنندگان توجه جدی دارند و به سمت نوآوری حرکت می کنند. چراغ های ال ای دی بیشتر از اینکه فایده داشته باشند می توانند ضرر داشته باشند و LED می تواند آسیب جبران ناپذیری به شبکیه چشم وارد کند. در این گزارش همچنین اشاره شد که شیشهها و فیلترهای مسدودکننده نور آبی ممکن است در برابر این اثرات و سایر اثرات مضر محافظت نکنند. ال ای دی های سفید دارای غلظت بالایی از نیکل هستند که برای برخی افراد آلرژی زا است و همچنین مس که در صورت دور ریختن و استفاده نکردن از چراغ های LED می تواند برای محیط زیست بسیار مضر باشد. به درستی. استفاده از فلزات سنگین مانند اینها به طور بالقوه می تواند اجتناب شود، و ترکیبات و مواد دیگر می توانند جایگزین آنها شوند، اما این باعث افزایش قیمت نیز می شود و همانطور که می دانیم نتیجه اغلب بزرگترین نگرانی برای تولید کنندگان است. متأسفانه خستگی چشم یکی دیگر از معایب استفاده از چراغهای LED است، زیرا این چراغها باعث ایجاد مشکلاتی برای افرادی با شرایط پزشکی موجود مرتبط با میگرن و تشنج میشوند به این دلیل است که LED ها یک سوسو خارق العاده ضعیف تولید می کنند، آنقدر سریع که متوجه آن نمی شوید.
منابع نور الکترونیکی از جمله لامپ ها، بارها در هر ثانیه سوسو می زنند. این معمولاً برای چشم انسان قابل درک نیست زیرا سوسو زدن بسیار سریع یا با فرکانس بالا رخ می دهد. یک نظریه این است که فرکانس سوسو زدن لامپ های اس ام دی باعث تغییراتی در چشم می شود که منجر به نزدیک بینی می شود. عامل دیگر ممکن است ترکیب رنگ نور لامپ اس ام دی باشد. برای درک این موضوع و نحوه عملکرد نور به طور کلی مفید است. نور خورشید سایه های مختلفی از قرمز، نارنجی، زرد، سبز و آبی ساطع می کند. این رنگ های مختلف با هم ترکیب می شوند تا "نور سفید" یا نور خورشید را ایجاد کنند. برخی از لامپها برای تقلید نور خورشید ساخته میشوند و بنابراین ترکیبی از رنگها را برای تولید همان نور سفید ساطع میکنند. به دلایل مختلف، تولیدکنندگان گاهی اوقات لامپ هایی می سازند که مقدار بیشتری از یک رنگ خاص را ساطع می کنند. چراغهای اس ام دی معمولاً حاوی نورهای سبز، قرمز یا آبی قوی هستند و بسته به شدت این رنگهای مختلف یا طول موجهای نور، ممکن است خطر نزدیکبینی را افزایش دهند. اگرچه شواهد متناقضی وجود دارد، برخی از مطالعات نشان میدهند که نور قرمز با نزدیکبینی مرتبط است در حالی که برخی دیگر نشان میدهند که نور سبز یا آبی مقصر هستند. صرف نظر از این، نورهای اس ام دی که شدت آبی بالایی دارند ممکن است انواع دیگری از مشکلات چشمی را نیز ایجاد کنند. نور آبی اغلب در اس ام دی ها قوی است زیرا انرژی بالایی دارد. ثابت شده است که این کار هوشیاری را افزایش می دهد، عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و سطح خلق و خو را بالا می برد. بسیاری از وسایلی که دارای چراغهای اس ام دی هستند، مقادیر زیادی نور آبی ساطع میکنند که ممکن است توضیح دهد که چرا وقتی تلفن خود را روشن میکنید یا لامپ اس ام دی روی میز خود را روشن میکنید، بیشتر احساس بیداری و هوشیاری میکنید. در حالی که نور آبی می تواند به بهبود عملکرد مغز کمک کند، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نورهای اس می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامت چشم ما داشته باشد. هنگامی که نور آبی وارد چشم می شود، پراکنده می شود و بر توانایی تمرکز چشم فشار می آورد که باعث خستگی چشم ما می شود. این می تواند منجر به وضعیتی به نام فشار چشم دیجیتال (DES) شود. نور آبی موجود در لامپ اس ام دی به دلیل انرژی بالایی که دارد می تواند از طریق چشم نیز نفوذ کند و قرار گرفتن در معرض بیش از حد ممکن است باعث آسیب به شبکیه شود که ممکن است خطر نزدیک بینی و حتی دژنراسیون ماکولا و از دست دادن بینایی برگشت ناپذیر را افزایش دهد.
تابش مادون قرمز طول موج بیشتر و فرکانس کمتری نسبت به نور مرئی دارد. قرار گرفتن در معرض بیش از حد می تواند به چشم و پوست شما آسیب برساند. در مقیاس جهانی، تشعشعات مادون قرمز به دام افتاده در گرمایش جهانی نقش دارند. افرادی که در صنایعی کار می کنند که آنها را برای مدت طولانی در معرض اشعه لامپ مادون قرمز قرار می دهند ممکن است آسیب چشمی را تجربه کنند. چشم انسان به تمام تابش های طیف الکترومغناطیسی حساس است، به خصوص اگر این تابش در سطوح بسیار بالایی از شدت باشد. قرار گرفتن در معرض تشعشعات الکترومغناطیسی شدید از جمله اشعه مادون قرمز، می تواند به عدسی و قرنیه چشم آسیب برساند. این یکی از دلایلی است که چرا خیره شدن به خورشید مضر است. افرادی که در نزدیکی تشعشعات شدید لامپ های مادون قرمز کار می کنند باید از عینک استفاده کنند. کارشناسان در مورد خطرات احتمالی سلامتی هشدار می دهند بسته به طول موج نور مادون قرمز، آسیب های حرارتی ممکن است رخ دهد. آسیب حرارتی می تواند حتی بدون درد نیز رخ دهد. همچنین، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری های قلبی و کسانی که بیمار هستند هرگز نباید تحت نور مادون قرمز قرار گیرند.
در واقع لامپ های یو وی همان اشعههای ماورای بنفش است که چندین اثر منفی اشعه ماوراء بنفش بر انسان وجود دارد. افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شناخته شده ترین آنها است، با حدود 90 درصد از سرطان های پوست ناشی از اشعه ماوراء بنفش (عمدتاً UV-B، اما اشعه UV-A نیز دخیل است). اشعه ماوراء بنفش همچنین باعث آفتاب سوختگی، آسیب رساندن به سلول های پوست و ایجاد جریان خون اضافی در ناحیه آسیب دیده میشود که منجر به قرمز شدن پوست معمولی آفتاب سوختگی می شود. سیستم ایمنی مسئول محافظت از بدن در برابر عوامل بیماری زا است و به طور کلی تصور می شود که اشعه ماوراء بنفش این سیستم را تا حدودی سرکوب می کند. عملکرد و توزیع گلبولهای سفید خون تا یک روز پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تحت تأثیر قرار میگیرد و قرار گرفتن در معرض بیش از حد ممکن است اثرات بیشتری داشته باشد. اشعه ماوراء بنفش همچنین می تواند بر بافت های چشم شما تأثیر بگذارد و به طور مؤثر آنها را بسوزاند و باعث ایجاد بیماری به نام فوتوکراتیت شود. سایر اختلالات پوستی مرتبط با اشعه ماوراء بنفش شامل کراتوز اکتینیک و پیری زودرس پوست است. کراتوزهای اکتینیک توده های پوستی هستند که در نواحی بدن در معرض لامپ یو وی ایجاد می شوند. صورت، دست ها، ساعدها و "V" گردن به ویژه در معرض این نوع ضایعه هستند. اگرچه کراتوزهای اکتینیک پیش بدخیم هستند، اما یک عامل خطر برای کارسینوم سلول سنگفرشی هستند. به دنبال رشد برجسته، قرمز، با بافت خشن باشید و اگر آنها را کشف کردید، به سرعت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض لامپ یو وی همچنین باعث پیری زودرس می شود که به مرور زمان می تواند پوست را ضخیم، چروکیده و چرمی کند.
نور سیاه نوعی لامپ است که عمدتاً نور ماوراء بنفش و نور مرئی بسیار کمی از خود ساطع می کند. از آنجایی که نور خارج از محدوده دید انسان است، نامرئی است، بنابراین اتاقی که با نور سیاه روشن می شود تاریک به نظر می رسد. بیشتر لامپ های بلک لایت نسبتاً ایمن هستند زیرا نور ماوراء بنفش که از خود ساطع می کنند در محدوده امواج بلند UVA است. این منطقه نزدیکترین منطقه به نور مرئی است. UVA با سرطان پوست انسان مرتبط است، بنابراین از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تابش نور سیاه باید اجتناب شود. UVA عمیقا به لایه های پوست نفوذ می کند، جایی که می تواند به DNA آسیب برساند. UVA باعث آفتاب سوختگی نمی شود، اما می تواند ویتامین A را از بین ببرد، به کلاژن آسیب برساند و پیری پوست را افزایش دهد. برخی از لامپ های بلک لایت نور بیشتری در محدوده UVB ساطع می کنند. این نورها می توانند باعث سوختگی پوست شوند. از آنجایی که این نور انرژی بالاتری نسبت به UVA یا نور مرئی دارد، می تواند سریعتر به سلول ها آسیب برساند.قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند به عدسی چشم آسیب برساند و به طور بالقوه منجر به تشکیل آب مروارید شود.
همه ما میدانیم که گیاهان برای رشد به نور نیاز دارند، اما اینکه چگونه آن نور را دریافت میکنند ممکن است جای بحث باشد. در یک دنیای ایده آل، گیاهان در خارج از خانه در شرایط عالی رشد می کنند که در آن طبیعت مقادیر ایده آل آب، مواد مغذی و نور را فراهم می کند. بیشتر باغبانان با آنچه که طبیعت پرتاب میکند میچرخانند و مقدار آب یا مواد مغذی را که ممکن است کم باشد تنظیم میکنند، اما نور موضوع دیگری است. گاهی اوقات برای تحریک رشد گیاهان باید از نور مصنوعی استفاده کرد، به خصوص در هنگام رشد در داخل خانه یا گلخانه، اما استفاده از چراغ رشد چندین مشکل دارد. چندین عامل وجود دارد که بر ایمنی هر چراغ رشد تأثیر می گذارد: شدت، طول موج و مدت. نورهای شدید همیشه به چشمان شما آسیب می رسانند، صرف نظر از اینکه نورها چه طول موجی منتشر می کنند و مدت زمان آن. نورهای شدید می توانند باعث سوختگی روی پوست شوند و "آفتاب سوختگی" روی شبکیه در توانایی دید شما اختلال ایجاد می کند.بیشتر طول موج ها مضر نیستند. با این حال، چراغ های رشد گیاه که نور ماوراء بنفش را خاموش می کنند برای چشم شما مضر هستند. این شامل لامپ های رشد گیاه فلورسنت، چراغهای رشد HPS و چراغهای رشد متال هالید است، اما محدود به آن نمیشود. هر نور آبی می تواند نور فرابنفش ساطع کند. اگر در حین کار در زیر نورهای رشد خود برنزه شوید، می توانید تشخیص دهید که خروجی UV زیاد است یا خیر. از طرف دیگر، نورهای قرمز خالص مضر نیستند مگر اینکه با شدت بسیار بالا باشند. یکی از راههای محافظت از خود این است که زمان صرف شده در زیر چراغهای رشد گیاه را به حداقل برسانید. یکی دیگر از موارد استفاده از عینک محافظ هنگام زیر نور یا کار در اطراف آن است. با این حال، یکی دیگر از لایه های محافظتی، نگه داشتن چراغ های رشد گیاه در داخل چادرهای رشد است که در نور مهر و موم می شوند.
بله در واقعا لامپ های ال ای دی در حال حاضر باعث سرطان و سایر مشکلات مرتبط با آن برای انسان می شوند و این پدیده یک دهه پیش کشف شد. دانشمندان می گویند که نباید برای مدت طولانی و مداوم خود را زیر هیچ چراغ LED قرار داد. مهمتر از همه، مردم باید از نشستن یا کار در نزدیکی چراغ ها خودداری کنند، زیرا قرار گرفتن بیش از حد سر در نزدیکی آن چراغ ها مضر است زیرا لامپ های ال ای دی حاوی مواد شیمیایی سمی هستند.
این لامپ ها حاوی جیوه هستند و بنابراین مانند هر دستگاه الکتریکی، مقدار کمی اشعه ماوراء بنفش (UV) نیز تولید می کنند و میدان های الکترومغناطیسی ساطع می کنند. هنگامی که یک لامپ مهتابی در شرایط خوبی باشد، جیوه نمی تواند از آن خارج شود. از سوی دیگر، اگر لامپ شکسته شود، احتیاط لازم است زیرا در این صورت جیوه می تواند فرار کند. اتاق باید تهویه شود و هنگام پاکسازی شیشه های شکسته و سایر زباله ها اقدامات احتیاطی خاصی انجام شود. در حقیقت جیوه حتی در دوزهای کم سمی است تنفس بخارات جیوه می تواند باعث بیماری های مختلف (بی خوابی، از دست دادن حافظه، سردرد) شود. این ماده همچنین می تواند بر کلیه ها، غده تیروئید و قلب تاثیر بگذارد. این یک نوروتوکسین است که به ویژه برای سیستم عصبی در حال رشد جنین ها و کودکان خردسال مضر است. به همین دلیل است که زنان باردار باید از قرار گرفتن در معرض جیوه خودداری کنند.
لامپ های فلورسنت فشرده کم مصرف (CFLs) هنگام روشن شدن، مواد شیمیایی سرطان زا منتشر می کنند. این مواد شیمیایی مضر سرطان زا مانند فنل، نفتالین و استایرن به شکل بخار آزاد می شوند. دانشمندان هشدار دادهاند که لامپهای کم مصرف نباید در مکانهای بدون تهویه، برای مدت طولانیتر روشن، استفاده در حین مطالعه یا نزدیک سر قرار داده شوند زیرا مواد سمی را آزاد میکنند.
از آنجایی که نورها حاوی عناصر الکترومغناطیسی هستند، در امواج حرکت می کنند. امواج نور انرژی ساطع می کنند و طول موج قدرت هر نوع نور را تعیین می کند. طول موج های کوتاه تر همیشه با انرژی بالا حیاتی تر هستند. نانومتر واحد اندازه گیری است که برای اندازه گیری امواج استفاده می شود. رنگ های مختلف نشان دهنده طول موج نور هستند و بر اساس اشعه ایکس، اشعه UV، اشعه گاما، امواج رادیویی، اشعه مادون قرمز و پرتوهای مرئی طبقه بندی می شوند. تمام این طول موج ها یک طیف الکترومغناطیسی ایجاد می کنند. چشم ما نمی تواند همه طیف ها را درک کند. چشمان برهنه انسان فقط می تواند نور مرئی را تشخیص دهد رنگ های بنفش، آبی، نیلی، زرد، نارنجی، سبز و قرمز است. از بین همه این نورها، نورهای رنگ آبی طول موج کوتاه تری دارند. یعنی قدرتمندتر هستند. به همین دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نورهای آبی برای سلامتی انسان خطرناک بوده و باعث ناتوانی طولانی مدت می شود.
لامپ های فلورسنت بیش از حد گرم می توانند باعث آتش سوزی شوند! گرم شدن بیش از حد بالاست می تواند منجر به موارد زیر شود: اشتعال مواد قابل احتراق مجاور و انفجار بالاست در اثر تولید گاز در داخل.
از آنجایی که لامپ های فلورسنت حاوی جیوه هستند، لامپ های شکسته می توانند خطراتی برای سلامتی ایجاد کنند. اگر لامپ شکسته شود، صاحبان خانه باید از دستکش لاستیکی استفاده کنند تا از تماس تصادفی با جیوه جلوگیری شود. آنها همچنین باید لامپ شکسته را در اسرع وقت دور بریزند و پس از اتمام کار سطل زباله را خالی کنند.
دسترسی سریع |
تماس با ما |
تهران: شهرری. میدان نماز. کوچه سالاری. بین رستمی فر و عباسی. پشت مسجد ارشاد
09368190002
09368190005
|